Boxen und seine Vorteile
Boxen ist eine vielseitige Sportart, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke fördert. Es kombiniert Ausdauer, Kraft, Koordination und Reflexe. Besonders interessant ist Boxen im therapeutischen Kontext, da es nachweislich positive Effekte auf verschiedene Gesundheitsaspekte hat. Trotz seines Rufs als brutale und gewalttätige Sportart bietet Boxen, insbesondere in sanfteren Formen wie Fitboxen und Light-Contact Boxing, zahlreiche gesundheitliche Vorteile ohne das Risiko körperlicher Auseinandersetzungen.
Verschiedene Boxarten
Fitboxen
Hierbei handelt es sich um ein Fitness-orientiertes Training, das Boxtechniken mit allgemeinen Fitnessübungen kombiniert. Der Fokus liegt auf Ausdauer, Kraft und Koordination, ohne jeglichen Körperkontakt.
Light-Contact Boxing
Diese Variante des Boxens beinhaltet leichte Kontaktübungen, bei denen das Hauptziel darin besteht, Technik und Schnelligkeit zu trainieren, ohne den Gegner hart zu treffen.
Amateurboxen
Im Amateurboxen stehen Technik und sportlicher Wettkampf im Vordergrund. Es gibt strenge Regeln und Schutzmaßnahmen, um die Sicherheit der Sportler:innen zu gewährleisten.
Ziel
Mit dem Boxtraining für Parkinson-Erkrankte bietet die be ready GmbH ein innovatives und wirkungsvolles Programm. Einerseits ist es unser Ziel, durch gezieltes Training die Lebensqualität unserer Teilnehmer nachhaltig zu verbessern und ihnen ein aktiveres und selbstbestimmteres Leben zu ermöglichen.
Vergleich mit anderen Ländern
Deutschland in Europa als Vorreiter In Deutschland hat sich das Boxtraining als therapeutische Massnahme für Parkinson-Erkrankte bereits etabliert. Organisationen wie "Boxen gegen Parkinson" bieten seit einigen Jahren erfolgreich Programme an, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.
Nadine Apetz setzt sich sehr für dieses Thema ein und hat auch eine Dissertation dazu geschrieben: "Die tiefe Hirnstimulation bei Parkinson im Alter".
Rock Steady Boxing Programm aus den USA Mehr Infos dazu: https://www.rocksteadyboxing.org/
Zielgruppe
Parkinson-Betroffene, die mobil und in gesundheitlich stabilem Zustand sind. Teilnehmende sollten in der Lage sein, sich ohne Hilfsmittel wie Rollator oder Rollstuhl zu bewegen. Der Kurs ist für alle Krankheitsstufen geeignet, sofern die Betroffenen körperlich belastbar sind und sich eigenständig fortbewegen können. Bei Unsicherheiten wird eine Rücksprache mit dem behandelndenArzt empfohlen.
Inhalt
In Deutschland hat sich das Boxtraining als therapeutische Massnahme für Parkinson-Erkrankte bereits etabliert. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die positiven Effekte von Boxtraining auf die Symptomatik der Parkinson-Erkrankung. Teilnehmende berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Verfassung.
Wir bieten Schnupperkurse für Parkinson-Betroffene an, die Interesse an einem gezielten Boxtraining haben. Nutzen Sie die Gelegenheit, dieses Programm kennenzulernen und finden Sie heraus, ob Boxtraining – ohne die Risiken durch Schläge zum Kopf – eine geeignete Möglichkeit zur Steigerung Ihrer Lebensqualität ist.
Anmeldungen unter:
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